如何更好保护心脏?这份饮食指南请收下

央广网北京12月23日消息(记者 秦立玲)炸串、奶茶虽然味美,长期大量食用可能存在健康隐患。很多人并未意识到,长期摄入高油、高盐、高糖的食物,会使血管内壁逐渐累积脂肪斑块,进而引发血压和血糖失衡。

我国在量子纠错领域达到关键里程碑

央广网合肥12月23日消息12月23日,记者从中国科学技术大学获悉,该校教授潘建伟、朱晓波、彭承志和副教授陈福升等,基于超导量子处理器“祖冲之3.2号”在码距为7的表面码上实现了低于纠错阈值的量子纠错,演示了逻辑错误率随码距增加而显著下降。12月22日,该成果以封面论文和“编辑推荐”的形式发表于《物理评论快报》,美国物理学会《物理》栏目进行专题报道。实现容错通用量子计算机的必要条件是通过量子纠错抑制量子比特的错误率以满足大规模集成的要求

近日,清华大学北京清华长庚医院神经内科副主任医师王也在央广网《中华名医号》节目中强调,保护心脏需从饮食细节入手,不仅要减少高油、高盐、高糖食物的摄入,还应控制富含胆固醇和甘油三酯等脂质的摄入量。同时,增加膳食纤维的补充。这些看似微小的习惯,都在默默改善血脂、降低炎症、守护血管弹性。建议从下一餐开始,用科学饮食为心脏搭建营养防护盾。

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